六个月怎么训练排便？
这个得看是宝宝还是大人了，还有具体的原因无法解释的，比如说食物过敏引起的腹泻啊，或者感冒引起的腹泻啊等等，要具体分析。 如果是6个月大的宝宝出现便秘的情况的话，首先考虑的是辅食是否添加得当，6个月的宝宝可以开始逐渐的添加辅食了哦！先添加米粉，一开始的时候加1-2勺，观察3天，没有不适，再逐步增加，同时每天给予一定的白开水，清火宝也可以的哦！
如果宝宝是纯母乳喂养的，妈妈需要注意自己的饮食结构和习惯，是否有吃容易上火的食物呢，比如辛辣刺激，油炸油腻的，这样可以通过妈妈的改变来改善宝宝的便秘情况。
如果是6个月以上的宝宝出现的便秘，且排便是干结的情况，可以适当给予纤维素含量高的蔬菜水果。蔬菜可以选择西兰花、白菜、菠菜等；水果可以选择香蕉、火龙果、猕猴桃等来刺激肠蠕动，帮助排便。
另外还可以给予一定量的益生菌和乳果糖，调节宝宝肠道菌群，促进消化，纠正胃肠功能紊乱。 如果6个月的宝宝没有出现便秘，但是大人却发现好几天没拉便便了，怎么办？ 首先注意多喝水，补充足够的水分，有助于润滑胃肠道，为粪便排出提供条件；其次，可以给予适当的润肠通便的药物，比如甘油栓剂或者开塞露5-10ml，塞入肛门，刺激直肠壁，反射性地引起排便。
总之，要具体问题具体分析才行呀~