第三个月如何喂养?
宝宝到了第三个月,身体各方面的发育会更加成熟,对食物的要求也会越来越高。爸爸妈妈要做好心理准备,不要让宝宝吃太多甜食和冰淇淋等。在这个时期,如何给宝宝添加辅助食物?宝宝突然有一段时间不爱喝奶了怎么办?下面我们不妨一起来了解一下。
一、爱喝奶的宝宝如何补营养?不爱喝奶的宝宝如何补营养?
1、不爱喝奶的宝宝如何补充营养
妈妈应当逐步培养孩子养成按时吃饭的习惯,每顿饭吃什么,吃什么量,都应该有个常规,这应该包括母乳、稀粥、蔬菜、瓜果等,吃饭应该体现在多样性。水果一般是不需要削皮的,可以让孩子自己去抓,这样可以培养孩子的动手能力,同时也可以促进食欲。孩子不爱喝奶,可以增加辅食,但必须要保证一定的奶量,也就是主食品的摄入,否则缺乏热量会造成宝宝营养不良和抵抗力下降。
2、爱喝奶的宝宝如何补充营养
孩子过食零食则抵抗力下降,势必营养失调,容易生病。所以,对爱喝奶的宝宝应减少奶量,增加辅助食品量,待辅助食品一定量时,再减少奶量,每日维持800-1000毫升就够了。千万不要单纯增加奶量,造成乳食臃肿,肠胃亏弱,便溏泄泻等不良症状。
二、三个月宝宝饮食的四大禁忌
1、禁忌一:甜食
很多家长都会认为宝宝吃一点甜食没有什么关系,甚至有些家长还会向孩子喂食巧克力或糖果、饮料等。殊不知这些食物当中有很多添加剂,对宝宝的身体是不可预估的危害,严重者会造成宝宝腹泻。
2、禁忌二:油炸类食物
日常生活中,油炸类的食物不仅营养成分所剩无几,而且还含有很高的油脂,很容易造成儿童的肥胖。而且油炸食品都偏干硬,很容易对宝宝的肠胃造成伤害。
3、禁忌三:浓茶和咖啡
茶叶和咖啡中含有丰富的鞣酸,容易造成宝宝肠道不通,便秘等症状;另外,茶叶和咖啡中含有的不良物质,容易对宝宝的神经系统造成伤害。
4、禁忌四:酸性食物
酸性食物吃多了容易伤眼睛,而且会增加肝脏的排泄量,极易造成体内酸性度偏高,容易患胃病。另外,宝宝的肠胃还正处于发育阶段,胃酸的分泌量较少,过食酸性食物会引起胃肠炎、胃溃疡等症。