如何锻炼杜高肌肉？
1、每天早晚各牵遛一次，每次半个小时就行，时间不用太长，不能太大运动量，只要刚走有一点点出汗就可以了，天气冷的话，可以多穿一件衣服，别冻着就好。
2、食物营养要全面，最好是自己做，鸡胸肉、鸡蛋、瘦的牛肉啥的高蛋白的肉类一定要有，煮熟了剁碎了，再加米饭和菜，拌匀了就可以吃了，最好别放盐，鸡胸肉、牛肉什么的还有点淡淡的咸味，本身够了，盐吃多了也不好。
3、每天可以带宝宝做两组俯卧撑，一组10次就成，把宝宝的前腿抬起来，用后腿站立，这样能锻炼的它的后腿肌肉，注意要用布或者手托着它的前腿，别让它前腿着地了。