卡斯罗怀孕如何喂食?
怀孕初期(1个月左右)的卡斯罗,饮食要清淡,营养丰富,易消化。蛋白质可增加到250g/d,碳水化物300g/d ,脂肪75-115g/d,总热量是3000KCAL/d。新鲜蔬菜、水果要充足供应,保证维生素和微量元素的摄入。缺钙的孕妇应该按医嘱补充钙质。叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素,除了食物供给外,每天还应补充400-800μg。孕妇应少食多餐,保证充足营养。因为怀孕后期运动量减少,基础代谢率也会下降,热量消耗减少。因此,食物的质一定要精,以保证获得更多的营养,同时要避免浪费。
特别注意的是,有妊娠反应的孕妇要选择能增进食欲的食物烹调,以促进食欲,满足孕妇及胎儿的需要。此外,还要加强孕期产检,及时了解孕妇及胎儿的状况。