夏天容易中暑是什么原因？
因为体内阳气太盛，与外界阴阳相应，导致热从内生。为什么阳盛会中暑呢？ 中医将人体的阳气分为三部分来理解： 1、先天之阳气，即父母赋予的元阳之气；2、后天之阳气，即在脾胃运化水谷精微过程中获得的营养；3、人身之阳气，即身体各个脏腑组织器官获得的气血供应，从而发挥其功能。 其中，任何一部分阳气虚损，都可导致夏令中暑——
1、先天之阳气不足的人，一般身体虚弱，耐暑力低，稍微一动就大汗淋漓，这样身体的热量难以散发，从而导致中暑，甚至中暑高热（40℃以上）；
2、后天之阳气不足的人，一般是脾胃虚弱，消化功能差，食物不能充分消化，滞留在肠胃中有碍气机升降，于是阳气积滞产生发热，有的人会感觉肚子烧灼不适，恶心呕吐，或者腹泻便溏。这样的人抵抗力比较低，一出门就容易中暑；
3、人身之阳气不足的人，一般都是阴虚火旺之人，体内虚火扰动，津液消耗太过，所以表现为口干舌燥，五心烦热。这样的人也容易中暑。特别是高温作业的人群，都是身上热乎，但一低头就出汗的人，这种症状更加明显。 夏季防暑要清热祛暑，同时要顾护身体内的阳气。
1、多喝温盐水，补充体内的水分和盐分；
2、多吃新鲜蔬菜瓜果，适量饮水；
3、做好物理防晒，戴上帽子、穿上长袖衣裤，避免日光直射；
4、适当运动锻炼，增强身体的抵抗力。